Por que a autoestima é importante para crescer na carreira.
Recentemente o maior tenista da
história do Brasil, Gustavo Kuerten, compartilhou em suas redes sociais uma
mensagem que enviou de Paris aos pais aos 15 anos de idade. “Eu sou um jogador
de tênis
do Brasil, como eu existem milhares iguais. Só que eu acho que posso ser o
número 1 e por isso estou treinando muito e dando tudo de mim”, escreveu o então aspirante a atleta premiado.
Guga compartilhou o arquivo ao
comemorar 15 anos depois de ter chegado ao topo do ranking mundial do esporte e
ser o primeiro sul-americano a alcançar esse posto. Além das competências
ligadas à determinação e superação, a construção e o desenvolvimento da
autoestima de Guga desde a juventude foi um fator fundamental para o sucesso
que atingiu em sua carreira.
A autoestima mostra a forma como nos
sentimos em relação a nós mesmos. Ela se configura a partir de experiências
vividas, de relacionamentos e mensagens que recebemos de pessoas próximas
importantes. Por isso mesmo, é fundamental para a projeção na carreira.
A
importância da autoestima
O jovem que deseja desenvolver uma
trajetória de impacto e se destacar deve buscar formas de ampliar sua
autoestima positiva. O motivo é simples: quem aprendeu a confiar em si e nos
demais, normalmente tem uma posição existencial de maior valorização de si e do
outro. Respeita a si e aos outros, mostrando consideração, usando de tratamento
franco, direto, sincero e respeitoso — independentemente da posição ou do
estilo de pessoa com a qual se relaciona.
Algumas questões influenciam a
formação da autoestima de uma pessoa: a forma como ela percebe a realidade,
tipo de pensamentos, forma de representação de suas ideias e desejos; a
qualidade da saúde física; a qualidade dos relacionamentos e a maneira como
percebe o mundo à sua volta; o nível de autoconhecimento e como promove a
tomada de conhecimento; o nível de esforço para superar os próprios limites e
as melhorias no desenvolvimento da personalidade.
O nível de interesse na mudança e no
aprimoramento pessoal também influencia a forma como construímos nossa
autoconfiança – isso mesmo, ela pode ser construída. E o processo de construção
acontece quando, ao longo da vida, reconhecemos em cada encontro conosco e com
outras pessoas uma oportunidade para ampliação do autoconhecimento (saber quais
são as suas necessidades, desejos e habilidades), autoaceitação (aceitar o
próprio temperamento e estabelecer objetivos concretos de mudança pessoal) e
autodesenvolvimento (a capacidade de avaliar individualmente suas características,
reforçando qualidades e trabalhando para corrigir limitações e planejar
mudanças com objetivos e metas, de forma persistente).
Mas como podemos promover a autoestima
de forma sustentável? A seguir, apresento algumas atitudes que podem ajudar:
1.
Torne-se proativo e antecipe comportamentos realizadores
Procure observar a realidade sob
perspectivas positivas e pensando mais na solução do que nos problemas.
Dedique-se a uma causa, procurando alinhar suas expectativas às reais
possibilidades de crescimento. Você é protagonista de suas escolhas e
responsável.
2.
Exercite para reduzir suas resistências a mudanças; perceba e aproveite
oportunidades.
É natural ficarmos na zona de
conforto, mas apenas fora dela alcançamos o aprendizado e abrimos
possibilidades de realização. Novas experiências ampliam a percepção de novos
caminhos e perspectivas em sua vida.
3.
O poder da comunicação é dizer o que sente, respeitando o direito do outro
construindo relacionamentos de forma assertiva.
Pela linguagem promovemos a ação do
outro. Assim, desenvolver habilidades de negociação, baseadas na relação
ganha-ganha e respeitando os mais diferentes pontos de vista, é uma forma
positiva de construção da carreira. Cultive a firmeza com ternura e a decisão
com flexibilidade.
4.
Planeje e coloque em prática estratégias para alcançar seus objetivos
Crie objetivos desafiadores e procure
avaliar constantemente suas atitudes e de como estas têm ajudado a atingir seus
propósitos. É importante também que desenvolva competência na administração do
seu tempo, conseguindo colocar-se como responsável por suas escolhas,
priorizando as iniciativas de forma eficaz. Valorize-se e mantenha o foco!
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